Вопросы с тегом 'stretching'

@user2769651 Да, это мышечная масса тела, а не общий вес. Конечно, я просто знал, что его здесь несколько минут назад. Да я согласен, поэтому я объясню, что я имел в виду, но хорошо бы указать, как мож ...
22

Что мне делать, когда Кубок приседать достаточно веса нет?

Я позаниматься в тренажерном зале, что нет стойки для приседаний (они у Смита машина, но я не использую его). Я занимаюсь гоблет приседаний за последние несколько недель. Мне они нравятся. Я чувствую, что моя форма намного лучше, чем когда я делаю приседания со штангой назад. Недостатком является то, что спортзалы-гантели идут только до 85 фунтов. Я порвал пах год назад и не отработано 6 месяцев, когда я пытался дать ране зажить (она еще болит после ПТ, но я отчаянно хотел снова позаниматься и приседания не смутило ...
14 мар. 2017 г., 11:46:17
25

Верхняя и нижняя часть тела набирают мышцы теряют жир

Позвольте мне начать с того, что я инженер-систем и имеют опыт работы за последние 10 лет, в очень требовательных и стресс-ориентированной среде. Это не позволяло мне заботиться о моем физическом теле за этот период времени. Перед тем, что на протяжении средней школе и колледже я был в справедливой форме. В настоящее время я 5'11" вес около 185фунта и хотел сказать, что у меня есть около 10-15% жира. Моя растягивает кожу из-за того, что у меня столько жира, и что я приобрел, и многократно проигрывал на протяжении этих 10 лет вес. Начиная ...
25 нояб. 2010 г., 23:37:00
28

Когда нужно пить протеиновые коктейли?

Когда нужно пить протеиновые коктейли имея в виду, я делаю только упражнения дважды в неделю? Я должен также принимать его в дни отдыха? ...
19 апр. 2013 г., 2:02:19
20

Есть еще одно упражнение, напротив вакуум желудка?

Ли вакуум в животе у некоторых наоборот упражнения, как расширяется живот? Или это бесполезно? ...
4 дек. 2013 г., 18:24:47
24

Эксперимент НАСА тех, кто заложил в постели в течение 70 дней. Что случилось с их мышечной массы?

Я хотел бы отметить, что участники исследования имели калорийность питания, что бы поддерживать свой вес. Кроме того, они не разрешали двигаться один бит с кровати. Была осуществляющего группы и не осуществляет группа. Я уверен, что результаты еще не. Но что будет с участниками мышечной массы в этом случае? ...
27 окт. 2010 г., 16:16:02